Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 155,84g | Karb: 72,95g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Суп Куриный с Рисом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|