Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 56,58g | Karb: 88,25g.
Makan Pagi: Эпика Арахисовая Паста, Творог 5%, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Makan Siang: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Омлет с овощами. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Травяной Чай, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|