Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 105,32g | Prot: 62,22g | Karb: 16,81g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Premier Of Taste Сыр Фета, Петелинка Шашлык из Грудки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|