Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 69,31g | Karb: 91,78g.
Makan Pagi: Эвалар Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Пятерочка Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Полевское Творог 1%. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Красная Цена Наггетсы. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Il Primo Gusto Mozzarella , Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|