|
我好像一直停留在這裡吶！
到底為什麼丫 😭😭😭
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 133,34g | Karb: 81,17g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 紅蘿蔔, 海苔, 肉鬆, 苜蓿芽, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Makan Siang: 炒菠菜, 紅鮭魚, 櫛瓜, 玉米筍, 洋蔥, 玉米筍, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 中華 板豆腐. Makan Malam: 炒菠菜, 紅鮭魚, 涼拌黃瓜, 台灣G霸 黑胡椒嫩雞胸, 清炒蝦仁. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 清心福全 優多綠茶（半糖）. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|