|
🙁
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 121,35g | Karb: 302,51g.
Makan Pagi: 杯仔蛋糕, 花生醬, Costco 藍莓貝果, 水煮蛋. Makan Siang: 咖哩飯, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. Makan Malam: 生豆皮, 玉米筍, 木炒耳, 卜蜂 去骨雞腿肉, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 家樂福 小番茄, 白吐司, 杯仔蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|