Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 69,39g | Karb: 229,46g.
Makan Pagi: Курага, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Vegan Food Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Makan Siang: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка в Духовке. Makan Malam: Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Camilan/Lainnya: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|