Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2010
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2010:
|
2477 kkal
|
Lemak: 87,93g | Prot: 261,46g | Karb: 168,31g.
Makan Pagi: Deli Ham, Boiled Egg, Peanut Butter, Old Fashioned Oats, Honey. Makan Siang: Tomatoes, Turkey Breast, Mozzarella cheese, Roast Beef, wHEAT bREAD. Makan Malam: Premium Oyster Sauce, Butternut Winter Squash, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas, Peanut Butter, S'mores Protein Bar, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|