Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 41,65g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Jumpi Beurre de Cacahuète , Chakib Biscotte , Omelette, Tomates. Makan Siang: Haricots Blanc Haricots Blanc Cuit , Artichauts (Français). Makan Malam: Biscotte, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Croissant, Café au Lait, Madeleine, Biscuit au Noix de Coco (Qaada) Biscuit . lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selma.samsouma
|