Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 78,58g | Prot: 133,86g | Karb: 70,17g.
Makan Pagi: Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Chicken Stock, Sweet Onions, Publix Hot Italian Turkey Sausage, Kale. Makan Siang: Soy Sauce, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Publix Tuna Steak, Lime Juice, Dried Whole Sesame Seeds, Olive Oil, Soy Sauce, Arugula Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Polar Shiitake Sliced Mushrooms Portabella Style, White Table Wine. Camilan/Lainnya: Whisps Bacon BBQ Cheese Crisps. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hermitina
|