Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 130,29g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Wickbold Bisnaguinha, Integralmedica Whey Protein WGOLD. Makan Siang: Growth Supplements Albumina Chocolate, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Pão Caseiro, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Camilan/Lainnya: Caqui, Qualitá Abacaxi em Cubos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samychef
|