|
34.5 both calves
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3052 kkal
|
Lemak: 84,66g | Prot: 137,56g | Karb: 448,24g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. Makan Siang: Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), White Rice, Brazil Nuts, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Dried Whole Sesame Seeds, White Rice, Carrots, Tesco Organic Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Walnuts, Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Bananas, Oats, Nutiva Organic Chia Seed, Chickpea Flour (Besan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|