Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 117,29g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Макфа Гречневые Макароны, Редис, Вологодское Льняное Масло, Сельдерей, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Груша Конференс, Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|