Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2084 kkal
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Lemak: 67,52g | Prot: 138,88g | Karb: 247,54g.
Makan Pagi: Tortita avena, Naranjas, Zanahoria. Makan Siang: Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Setas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Calabacín, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%. Makan Malam: Carrefour Colín de Alaska al Natural, Aguacate, Hacendado Wok de Verduras Asiático, La Sirena Verduras Asadas, Mandarina, Pan Integral, Queso, Pimiento Rojo, Manzana, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceitunas Negras, Endibias. Camilan/Lainnya: Hacendado Mix Frutos Rojos, Mandarina, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PLNora
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