Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 46,88g | Karb: 243,42g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Vita Живая Каша Овёс, Ашан Киви, Замороженные Ягоды, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Makan Malam: Пирог со Шпинатом. Camilan/Lainnya: Гост Пломбир, Орехи Кешью, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|