|
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 108,61g | Karb: 71,93g.
Makan Pagi: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kananmuna. Makan Siang: Becel Kevyt Margariini, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Vihannessekoitus, Blå Band Valkosipulikastike. Camilan/Lainnya: Viski, Koff Olut, Whey'mo Protein Shake Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikupajari
|