Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 112,53g | Karb: 131,11g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Брест Литовск Гауда, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Makan Siang: Окей Грудинка Свиная Копченая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гост Говядина Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Скумбрия Копченая. Camilan/Lainnya: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calmly03
|