Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2754 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 168,34g | Karb: 396,48g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nestle Cini Minis, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Ja! Thunfischfilets, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|