Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 20,17g | Prot: 56,62g | Karb: 72,44g.
Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Makan Malam: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rhomea
|