|
Waage A
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 90,97g | Prot: 116,59g | Karb: 207,76g.
Makan Pagi: Pizza Selbstgemacht. Makan Siang: Gut & Günstig Rapsöl, Karotten, Zucchini, Champignons, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Shape Noodles Shirataki Nudeln. Makan Malam: Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Myprotein Vegan Blend, Tortilla Mais-Chips, Guacamole, Aldi Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Bofrost Grießnockerln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|