Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3311 kkal
|
Lemak: 95,18g | Prot: 145,75g | Karb: 421,03g.
Makan Pagi: Milbona Haferdrink, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Greenland Gemüsepfanne Asien. Camilan/Lainnya: Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss, Veganz Choc Bar Hazelnut, Veganz Protein Bar Cookie Dough, Veganz Protein Choc Bar Brownie, Veganz Choc Bar Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|