Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 14,93g | Prot: 52,32g | Karb: 103,63g.
Makan Pagi: Kellogg's Yulaf Ezmesi , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma. Makan Siang: Peyman Dut Kurusu, Keçiboynuzu, Yeşil Zeytin, Tat Kornişon Turşusu, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Göbek Marul, Dardanel Ton Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|