Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 96,34g | Karb: 143,80g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Геркулес Брынза Нежирная, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Печеночные Котлеты, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Баклажан, Куриное Филе, Картофель, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе без Кофеина, Буренка Сливки 10% , Злагода Пряжена Сметана 10%, Яйцо, Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Чай, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Том Арахисовая Паста с Клюквой , Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|