Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 69,31g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Чёрный, Лента Сырники Домашние, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Киви, Творог 9%. Makan Malam: Черкизово Балык из Куриных Грудок, Редис, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Фуджи, Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya60
|