Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2835 kkal
|
Lemak: 109,50g | Prot: 141,55g | Karb: 321,14g.
Makan Pagi: Рулет с повидлом, Рулет с повидлом, Шереметьевские Торты Торт Сказка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рулет с повидлом, Окей Печенье Песочное с Джемом, Шереметьевские Торты Торт Сказка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Оливье, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Makan Malam: Окей Печенье Песочное с Джемом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Джем в порции 10 г, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Президент Сыр Плавленный Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Смак Батон Подмосковный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|