Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 138,95g | Karb: 141,55g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Помело, Апельсин, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит , Данон Продукт Творожный с Клубникой , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|