Jurnal twforsis, 16 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020

90 kg Sejauh ini Berkurang: 22 kg. Sisa: 7,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2020:

262 kkal

Lemak: 13,52g | Prot: 21,34g | Karb: 15,39g. Makan Pagi: 全聯豬里肌火鍋肉片, 白菜湯. lagi...

2303 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan twforsis