Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 202,08g | Karb: 225,82g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Impact Whey Protein, Лук, Myprotein Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Яблоко, Бондюэль Молодой Горошек, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Myprotein Omega 3, Лук, Barilla Фузилли, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье Злаковое, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Киви, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|