|
😊💪🎉
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 92,76g | Karb: 314,33g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), Costco 義大利老麵恰巴提尼, 杯仔蛋糕. Makan Siang: 杯仔蛋糕, 滷蛋, 雪菜, 苦瓜炒蛋, 白飯, 宮保雞丁. Makan Malam: 木瓜, 清炒蝦仁, 蘆筍, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 排骨湯, 甜玉米. Camilan/Lainnya: 連珍 芋泥球, Costco 小可頌. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|