Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 94,13g | Prot: 41,62g | Karb: 37,03g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Ашан Сыр Советский, Valio Сметана 42%, Буренкин Луг Творог 30%. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Говядина Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|