Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 192,52g | Karb: 80,47g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Лосось Слабосоленый, Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Setelah Sarapan: Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Setelah Makan Siang: Виктория Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Zero Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Президент Брынза, Махеевъ Майонез Салатный, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|