|
В продолжение и понимаю, что я молодец и не кушаю всю эту не слишком полезную еду👍 кто молодец? Я молодец
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 55,87g | Karb: 54,05g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской 45%, Льняное Масло, Кофе, Гречка Отварная. Makan Siang: Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Курага. lagi...
|
berat badan stabil
|