Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
192,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 129,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 99,65g | Prot: 129,41g | Karb: 82,72g.
Makan Pagi: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Makan Siang: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Rump Steak, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Mushrooms , White Sauce (Thin), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Camilan/Lainnya: Woolworths Cheese Puffs, Lay's Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|