Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 19,48g | Prot: 28,32g | Karb: 81,61g.
Makan Pagi: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa, Frijoles Negros, Bolillo, Tortillas de Maíz, Café, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Agua. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RamosJARG
|