Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 63,16g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Ржаной Московский, Овсяноблины, Простоквашино Молоко 3,4%. Makan Siang: Шампиньоны, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Ржаной Московский, Мистраль Гречка. Makan Malam: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фисташки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nosckova.yulya
|