Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 47,78g | Karb: 174,14g.
Makan Pagi: Яблоки Бабушки Смит, Простая Еда Сырники Творожные ПП, То, Что Надо! Джем Клубничный. Makan Siang: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помело, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Перекресток Форель Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Салат Витаминный, Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|