Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 81,90g | Karb: 241,15g.
Makan Pagi: General Mills Whole Grain Cheerios, El Mexicano Queso Requeson, Whole Wheat Bread, Great Value Whole Grain Oatmeal, Lactose Reduced Whole Milk, Chosen Foods Chia Seeds, Strawberries, Jelly (All Flavors). Makan Siang: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Green Sweet Pepper, Lettuce, Radishes, Calavo Avocado, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Makan Malam: Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Encurtidos, Pimientos Amarillos Dulces, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Frijoles Rojos Cocidos, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). Camilan/Lainnya: Jalea (Todos los Sabores), Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Piña, Encurtidos. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|