Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 51,96g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай с Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Славянка Золотой Степ (19г), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Помидоры, Мираторг Сердце Свиное, Гречка Отварная, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай. Makan Malam: Тверской Кондитер Зефир, Суп Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Рулет. Camilan/Lainnya: Фасоль Белая в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Лук, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Миндаль Миндаль, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev78782008
|