Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 132,65g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), SuKarne Molida de Res Fina. Makan Malam: Pepsi Pepsi Light, Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Chile Serrano, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado. Camilan/Lainnya: Plátano, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|