Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 56,17g | Karb: 107,14g.
Makan Pagi: Rocket, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Makan Siang: Mozzarella Cheese, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita. Makan Malam: Bakali Rice Cakes, Cucumber (with Peel) , Minced Garlic, Tomatoes, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Camilan/Lainnya: Lindt 85% Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|