Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 34,62g | Karb: 38,04g.
Makan Pagi: Do Serro Queijo Minas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Catupiry Requeijão Cremoso. Makan Siang: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Bonduelle Milho Ao Vapor Tradicional, Pullman Zero 12 Grãos, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Bolo de coco. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MajuCamps
|