Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 95,03g | Karb: 71,18g.
Makan Pagi: Биопродукты Урбеч, ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Здоровая Еда Лучок Жареный , Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свитлогорье Сыр Полесский 20%. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afina2017
|