Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 92,21g | Karb: 32,24g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Сметанковый, Campina Сливки 10%. Makan Malam: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Творог 5%. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|