Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 30,30g | Karb: 43,13g.
Makan Pagi: Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Frühstücks-Granola. Makan Siang: Rapsöl, Provamel Kokos-Mandel, Shape Republic Yummy Timeout . lagi...
|
|
376 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|