Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 85,54g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Урбеч Арахис. Makan Siang: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Суп с фрикадельками. Makan Malam: Индилайт Мясо Индейки, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atani-2005
|