Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 24,81g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Delhaize Havermout, Lijnzaad. Makan Siang: Kervelsoep. Makan Malam: Witloofsoep. Camilan/Lainnya: Appel, LU Parovita. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lise R
|