Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 90,94g | Prot: 108,50g | Karb: 120,71g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Щедрые Хлебец Ржаной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи Тушеные, Скумбрия Отварная. Camilan/Lainnya: Капучино, Мир Орехов Миндаль, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог 5%, Фундук Фундук, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelina45$
|