|
Сегодня иду первый раз в зал , на групповые ... волнительно 😌
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 54,74g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilara.antonova
|