Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
468 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 38,77g | Karb: 42,66g.
Makan Pagi: Кефир 1%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с грибами, Leor Салат Капуста Квашеная. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratati12
|