Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 29,41g | Karb: 69,08g.
Makan Pagi: Zencefil, Tarçın, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Göbek Marul, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Dost Süt (Doğal), Yeşil Elma, Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı. Makan Siang: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|